に携わる多くの異なる種類の武術、特に、合気道、不十分な注意を払い呼吸法です。 彼らは、重要な役割を果たす手段との調和さい。

 

息の実行中に合気道の技術を理解する運動エネルギー“Ki”,このような観点からは、内なる力を発揮させます。 “Ki”を内部エネルギーに直接関連する人間の心と制御による精神的取組みます。 また合気道のりなど“石”り、呼吸、"原",翻訳しています。 ながら、これらの概念は、合気道として武術の哲学、構造と内部のガイドラインが簡単な設定を行および身体活動します。

 

今、よく見ると、そのためにはどういう息の実行時に種々の合気道技法です。 必要条件適切な呼吸といえばお腹式呼吸ものであったにもかかわらず、ときには息を吸い、違いを胸に無償で利用することができる、お腹になります。 このような呼吸にベストレスに集中します。

 

検討のサンプルの呼吸練る必要がある快適な位置にします。 合気道は、通常は座りができ、く)必要があり、楽に呼吸の開始します。 練習で始まり呼気なとき“ズ”を空気です。nbsp;

呼気によると、鼻、呼吸が遅いということは、空気を通り、体を充填します。 後の吸入は呼吸かどうか、またどのように、この一時停止すべきな違和感の無いることを待つ必要がありまで酸素が薄い)、簡単に一時停止し、違口の中でることなく作業です。 必要があるの空気の体だけでな強制します。 この実践が必要に集中しました。

 

の呼吸法である必要はありませんな時のフィジカルトレーニングは、体育館でのトレーニングのマット状にしたものです。 呼吸法が施行されたことによりどこでも、仕事、ランチタイムは、公共交通機関を歩きます。 既に短期間のお時間を増やすことができたのではレベル“Ki”を、より高いレベルのパフォーマンスの技術演習にもつな改善の健康との調和あなたの心と体をいやします。