のための 新人の設立のためのパス健康的なライフスタイルを、い 現代の動向のフィットネスのように説明するピラティスは、システム 物理演習-フィットネス技術を開発したジョセフピラティスです。 ほとんどの人に関わるこれらの慣行うピラティス できとしては、フィットネスクラブ、独立します。

 

 

 

 

 

 

コースのピラティスのクラブ –Chi

 

ピラティスシステムが複雑なものと 実習を含む、全ての部品です。 開発の初期に、履き口とトゥ部分、かかとには世界中で人気を集め、広 が広がるこの世紀です。 現在方法 開発したジョセフピラティスでは、十数万人 ます。

 

 

ピラティスのクラブ –ホーチミ象の相互作用が体と心の実施 又は他の運動です。 実施のアプローチが限界 濃度の人を呼吸リズム、意識の実行 それぞれの方法を遵守すべての提言です。 コースのピラティスト大幅に強化 では、腹筋、調整および残高の増加 のストレス耐性の生き物です。

 

 

 

 

 

 

 

 

いピラティスに私たちのクラブは、 を提供できるような利点:

–開発のあらゆる側面物理 の男:柔軟性、耐久性、速度、柔軟性と強度;

本サービスにより回収した意識の物理的形態 自分の身体;

–学習の活性化の筋肉;

–より良い管理は、生物の体を構成する臓器は、それ;

補正姿勢)

–改善の仕事の内臓;

–強化の交流プロセス 体;

–能力に焦点を右 呼吸;

–教育の機会を楽 緊張をほぐ時;

–確保、成果の内 との調和を通じて健康な体をします。