自己防衛のために使用する能力–武道は、従来のスポーツよりも否定できない利点を持っている偉大な物理的形状を取得するための良い方法です美
当社からの武道するすべての人のために特に関心を持っ撃で撃ちます。

9. 武道のキックボクシング

自己防衛としてのキックボクシングは、パンチ、膝、足の集中です。 攻撃者がナイフや銃を持っている場合は、腕の長さで武器を使用します。

したがって、防御側は腕、脚、膝、肘、頭の"腕"を持っています。 あなた自身を守るためには、攻撃者（武器を持っている）の側に行き、できるだけ顎の中でキックをするだけです。 この武道は、この種の動きが豊富で、相手が反応する前に、できるだけ早く前例のないスピードでそれらを実行するために開業医を教えています。
攻撃者に適切に実行されたストライキは、壊れた顎、喉への打撃、壊れた歯、otkusannymi言語などにつながる可能性があります。 彼はその後戦うことはありません。 彼は、実際には、迅速かつ強力に敵を停止することができるような程度に、この武道を実践するための良いような打撃。

8. 武道空手

空手では、攻撃中の偏向に重点が置かれています。 手やナイフでのほとんどの打撃は、原則として、あなたのパーティーの男性からの攻撃で行われます。

したがって、脇に踏むと、攻撃者の手に関連してサイドラインを作成し、衝撃から逸脱し、胴体の下部を素早く打つことができます。 このような状況で守ることは非常に難しく、おそらく彼はそれをすることができません。
前方にプッシュし、大腿四頭筋（太ももの筋肉）にさらに膝蹴りは彼に狂気の痛みを行います。 太陽神経叢への打撃は、鼠径部への打撃と同様に効果的に無効にすることができます。

7. 合気道の武道

興味深い武道、そのスタイルはすぐに認識可能です。 合気道は、攻撃者の攻撃が自分自身を守ることを余儀なくされている人にリダイレクトされるという原則に基づいています。

あなたが守れば-攻撃しないでください、防衛のためにあなたは無敵のままです。 敵の攻撃に抵抗しないでください。 スティーブンSeagalは西部の世界の最も有名なAikidoの従業者である。 彼は合気道で黒帯を持っており、彼の署名の動きは、任意の自己防衛のための武器に不可欠である：コテgaeshi、または"ブラシでクーデターを投げる"。 あなたの対戦相手がそのような受信の後に戦うことはまずありません。 合気道は、コテ返しと比較して、実行の特別な速度を必要としない他の技術が豊富で、攻撃者を停止し、麻痺させるために非常に有効です。

６． 武道柔術

Ju-Jitsu-私たちが提示した単一の戦闘のリストから最も普遍的なスタイル。 これは、グラップリング、重い敗北、目の抉り取り、窒息、咬傷、ならびに攻撃者の重心に対する防御側の重心の闘争の要素を組み込んだ実際のハイブリ
この武道の基本的なテクニックの1つは非常に簡単です：あなたは攻撃者の方向に投げ込み、その下の重心を下げ、自分で引っ張ります。 この手法は簡単で効果的です。 攻撃者が武器で攻撃した場合、あなたは彼の手をキャッチし、鎖骨を打つ、その後、彼の手で武器を修正し、敵を破壊することができるようになります

相手が直接または円形のキックをすると、相手はもう一方の脚に傾きます。 ストライキを無視して、あなたは彼の足でトラップを設定する必要がありますし、彼の膝に打つ、バランスを離れて彼をノックしようとすると、それ
彼は倒れ始め、反撃するために彼のバランスを失うことはほとんどありません。 攻撃者が前方に突入する場合は、後方に移動してはいけません。 あなたは彼があるように前方に移動し始める必要があり、一方の手で肩で彼を取るためにオーバー曲げ、および他のは、両方の足で押し上げ、背中で彼を 体重が50kgの女性がこの作業に対処できるようになります。 時代が低下すると、聞き取ることができると思い、手をねじりの城があります。

５． Jeet Kuneの武道は

ブルース-リー構想"スタイルなスタイル"がもう意味がない。 しかし、Jeet Kune Doの概念を理解しようとする価値があります。 "あなたができる最悪のことは、戦いの結果を予測することです。 あなたは何も考える必要はありません、唯一の敵の攻撃とあなたの応答が行われるべきです。 あなたの頭から他のすべての考えを取り除く。"だから、あなたは1つの位置を使用します,西部のフェンシング"エンガード"-位置"戦うために"(アラートの状態で). は、靴下にバウンス、残ります前方と右に左側から行く、その後、足からヒットすることができるように足、後退または前進を前方に置きます。 脚の位置は、あなたが攻撃者からどれくらい離れているかを判断するため、実際の戦闘では非常に重要です。

ベルトの上にはキックがありません、唯一の鼠径部と脚にストライキがあります。 それはまた影響の間に投球および偏向を含んでいる柔術の要素を含んでいる。 この武道の重点は、相手の組み合わせの速度にあり、JITくんのよく訓練された技術は、毎秒10回まで喉に攻撃者を打つことができます。

４． 武道の西部のボクシング

私たちの多くは、保護の間違った方法を選択し、最終的には手ぶらでキャッチされた自称強盗の話を聞いたことがあります。 すべての戦いは通常1つの打撃で終わります。 ことになるすべて、ボクサーがいます。 ボクサーは、地球上の他の訓練を受けた戦闘機よりも、より速く、より強く、より正確に打つことができます。 ボクサーはちょうど正しくヒットするために約4年間平均して訓練するためです。 彼らは、例えば、彼らの対戦相手をキックするので、すべての彼らは闘争の武器として持っている、許可されていません–彼らの手を。

ボクサーはまた、持久力と抵抗のために筋肉を強化するために、常に一貫して、毎日、他の武道と同様に、技術を発揮します。 ないように見えbodybuilders、その筋肉として強い企業としての農村の農家です。 ボクサーは打撃、ブロック、回避ストライキ、再ストライキ、ブロック、回避ストライキを打つ前に。 西洋ボクシングの技術によると-理解しやすいですが、あなたはそれぞれの打撃に長く、慎重に磨く技術を必要とする非常に単純な武道は、最大精度

３． ブラジリアン柔術の武道

この武道のハイブリッドは、あなたが敵を操作し、迅速かつ効果的に勝利に来て、それを制御することを可能にする地上戦闘のスローとストライキの

攻撃者が大きければ大きいほど、彼の体の重心を使って彼を倒すことが容易になり、さらに彼に自分自身に従うように強制する（または彼を失神さ
あなたが地面にいたときの位置でブラジリアン柔術を教える主なもの-手足をつかみ、それらを結ぶ：膝と足首、肘と手首を絞ってつなぐ。

２． ケーシーを扱うの武道の方法

この武道の技法は、Batman Chris Nolanについての映画で見ることができます。 それはJusto DigesとAndy Normanによって開発されました。 犯罪者を中和するために多くの時間と労力を費やすべきではない犯罪との戦いで天才、-バットマンので技術を戦うバットマンは、多くの漫画から 同時に、スーパーヒーローについての写真で見たように、10人と20人が彼を攻撃することができます。 DiegesとNormanは、多数の攻撃者に対処できるようにする防衛スタイルを開発しました。 それはありそうに見えるかもしれませんが、それは事実です：この単一の戦闘への6-7年の訓練の後、誰もがそれに必要なすべてのステップを実行 訓練されていない人でさえ、自己防衛のマシン全体になることができます。

１．武道クラヴマガ

ノーランは戦闘スタイルが好きでしたが、これはスクリーン上では素早く、速く、残忍で、互いに近い相手の範囲で展開されていませんでした。
同じ古典的なテコンドーは見ていいですが、ルールがない通りの戦いの面では効果がありません。 武道の方法でケーシーは、あらゆる種類のほとんどない打撃。 拳、頭、膝と肘：彼は人間の体を持っているすべての武器を使用しています。
この武道は、鋭い肘で打つように設計されており、上半身全体で働くため、直接パンチよりもはるかに強力で破壊的な多数のパンチがあります。 ケーシーの方法は、ブラジリアン柔術から地面に戦って柔術と合気道からの戦いの要素を使用してハイブリッドスタイル、および武道ウィングチョン ケーシーの方法は、攻撃の360度の範囲内で、攻撃者の任意の数、5、10、20以上に対して防御するために、彼の信者を教え、武器としての彼らの可能性のために