初期の戦いトーリとウケで自由に相手の防衛のギャップを見つけようと、操縦。 ウケは最初の攻撃を決定し、レースに勝ちます。 ウケの行動に応じて、トリーは右足のステップで右にシフトする。 さらに、鳥は右手を前方に投げ、攻撃をシミュレートする。 受は、その人の自然な保護反応に服従して、トリにアームロックを行います。...

単一の戦闘のタイプの大部分は、装備と戦闘機の物理的な準備の調和のとれた組み合わせです。 合気道も例外ではありません。 それは力ではなく、技術である-主なものは、ブラシをねじる-技術のいずれかを考えてみましょう。...

最も知られるヨガのポーズする–"paschimottanasanaこのように伸ばします。 このアーサナaktiviziruyutsyaの腹腔内です。 お腹の締め付け、消化病の販売戦略が決まる。 この実習を行います。 位置を広げ足をゆっくり息を吸い上げて武器です。...